Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng là thực phẩm có tác động tích cực đến khả năng cho sức khỏe ngoài dinh dưỡng cơ bản. Những người ủng hộ tác dụng của các loại thực phẩm chức năng nói rằng chúng là món quà tuyệt vời thúc đẩy sức khỏe tối ưu và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Tất cả thực phẩm chức năng chỉ là giúp bổ sung chất còn thiếu cho cơ thể

Một ví dụ quen thuộc của một thực phẩm chức năng là bột yến mạch vì nó có chứa chất xơ hòa tan có thể giúp giảm mức cholesterol. Một số loại thực phẩm được sửa đổi để có lợi cho sức khỏe. Một ví dụ là nước cam mà đã được tăng cường thêm canxi rất tốt cho sức khỏe của xương.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quy định việc tuyên bố rằng các nhà sản xuất có thể làm về hàm lượng dinh dưỡng và các hiệu ứng trên bệnh, y tế hoặc cơ quan chức năng thực phẩm chức năng “.

Nếu bạn muốn thử thực phẩm chức năng, hãy lựa chọn một cách khôn ngoan. Và hãy nhớ rằng thực phẩm chức năng chỉ là sản phẩm có thể giúp thúc đẩy sức khỏe chứ không phải là thuốc chữa bệnh và càng không thể bù đắp cho những thói quen ăn uống thiếu khoa học.